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腦保健舞 列印 E-mail
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腦保健舞

腦保健舞助短程記憶,記憶力的好與壞直接影響人生:

—兒童需要記憶力強去學習更多新事物
—成年人需要記憶力好,提高工作效率,勝人一籌
—長者要延緩記憶衰退,防止老人痴呆症

 

• 腦保健舞助長者及憂鬱人士:

據公元2000年的統計﹐中國有100,000,000人口超過六十歲。至公元2025年﹐估計將會增至三億。這龐大的數字實在驚人。科學家、醫學家、政治家曾想到如何處理嗎﹖

長壽是人類現世必然的事實。一個人若在五十五歲時退休﹐或開始減輕工作量﹐到八九十歲這悠悠廿、三十年﹐他會如何生活呢﹖絕不能與一至三十歲時的生活相比。

德國有先見之明﹐於三十年前開創長者舞協會。經三十年耕耘﹐至2006年得到政府認同。多個省政府願意減收有跳長者舞的省民醫療費用﹐或給予特別優惠。

袁彩虹將這模式在四年前帶到加國﹐更嚴格地在頤康中心設班訓練導師﹐並將之命名為腦保健舞。四年後腦保健舞己發芽成長﹐創出成就。被訓練出來的腦保健舞導師勤奮認真﹐教學一絲不苟。他們雖然背景不同﹐但大部份都擁有一顆愛心﹐以所學的腦保健舞助己助人﹐並大力推行。腦保健舞著重短程記憶的鍛鍊及人際關係,使學者從新投入學習環境,參加社交,發揮欣賞力,重估人生價值。

  • 腦保健舞的特色

(一)集合世界舞蹈的大全,配上古今中外的音樂,融入不同社會文化及其藝術背景,將普通基本舞蹈的舞步,經過改編和特別安排;以舞譜、舞語和舞步,設計成一套完整訓練課程;統一運用,並以特殊教導方法成為有趣和新鮮的學問。適合一般人士;兒童,長者,中年人,上班一族等。

(二)「腦保健舞」分為「坐座舞」和「站立舞」。適合不同需要人士,前者甚至為行動不方便或傷殘人士而設。原本是專為長者而設的健身強心,保持青春長註的活動,是一個短暫而完整的學習過程,通過身、心、腦、神形成整體鍛鍊,能延緩大腦功能,思維、智力、判斷力、分析能力的漸漸退化。建立長者堅強意志,抵抗衰老,重拾人生樂趣。50歲以下人士,除有預防未老先衰,藉著舞蹈中的文化元素和音樂洗滌心靈、舒緩生活壓力,使身心健康成長。

(三)「舉辦舞會」為團友組織社交活動,使之擴大生活圈子,不再孤寂,互相激發學習情緒,繼續進取,結成好友知己,並以舞會友,與世界其他地方舞者溝通,作大使式文化交流,幫助國家無煙工業,備受重用,重掁魅力,享受人生。


 

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